完全版 コレステロール・中性脂肪を下げるおいしいバランス献立 (主婦の友新実用BOOKS) (主婦の友新実用BOOKS)



完全版 コレステロール・中性脂肪を下げるおいしいバランス献立 (主婦の友新実用BOOKS) (主婦の友新実用BOOKS)
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商品カテゴリ:医学,薬学,医療,看護,介護
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簡単・おいしいで正常値に

結婚して１０キロも体重が増え、コレステロールが高いと診断された主人のために購入しました。
メニューが決められているのではなく、主菜・副菜１・副菜２・プラス一品をたくさんの中から選び組み合わせて、
３食の献立を作れるので食べる楽しみを持ちつつ無理なく１ヶ月続けられました。
しかもカロリー・コレステロールも表記されているのでわかりやすい。
その結果、ダイエットにも成功！！コレステロール値も正常に！！！
お肉も魚も食べられて、野菜もたっぷりとれ身体にいい食事作りができました。



主婦の友社
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